健康管理は、食事の管理から。かりんとうの栄養バランスを見てみよう

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かりんとうの詳細

材料

かりんとう 中1個 17.6 kcal
    17.6 kcal
かりんとう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 17.6 kcal
 
0.8%
 
炭水化物 76.2 g
 
19.8%
 
タンパク質 7.4 g
 
6.7%
 
ナトリウム 8 mg
 
0.2%
 
脂質 11.8 g
 
19.3%
 
カリウム 310 mg
 
10.3%
 
カルシウム 68 mg
 
2.9%
 
1.7 mg
 
4.2%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 18 μg
 
27.6%
 
葉酸 25 μg
 
2.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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