健康管理は、食事の管理から。チェダーチーズの栄養バランスを見てみよう

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チェダーチーズの詳細

チェダーチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 84.6 kcal
 
3.7%
 
*炭水化物 1.4 g
 
0.3%
 
*タンパク質 25.7 g
 
22.9%
 
*ナトリウム 800 mg
 
25.4%
 
*脂質 33.8 g
 
54.5%
 
*カリウム 85 mg
 
2.8%
 
*カルシウム 740 mg
 
32.1%
 
*鉄 0.3 mg
 
0.7%
 
*亜鉛 4 mg
 
13.3%
 
*ビタミンA 330 μgRE
 
11%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 1.9 μg
 
79.1%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 
*ビタミンK 12 μg
 
18.4%
 
*葉酸 32 μg
 
3.2%
 
*コレステロール 100 mg
 
15.3%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 2 g
 
25%
 


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