健康管理は、食事の管理から。じゃがいももちの栄養バランスを見てみよう

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じゃがいももちの詳細

じゃがいももち

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 94.3 kcal
 
4.1%
 内訳
＊炭水化物 11.7 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 0.3 g
 
0.2%
 内訳
＊ナトリウム 0.4 mg
 
---%
  
＊脂質 5 g
 
7.9%
 内訳
＊カリウム 85.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊カルシウム 1.6 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 7 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.5 μg
 
13%
 内訳
＊葉酸 4.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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