晴午後一時雷雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月26日（日）

晴午後一時雷雨
< 晴 　｜　曇午後時々パラパラ >
日帰りで名古屋へ。
昨夜母から父の具合が思わしくないとのことで急遽日帰りで見舞いに行くことに、、
今日は雲に隠れ富士山が見えなかった。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
114315点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
63回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1485kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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