◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2026年07月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)       曇  
7月2日(木)       晴、午後一時雨のち晴  
7月3日(金)       晴  
7月4日(土)       曇のち雨  
7月5日(日)       晴時々曇  
7月6日(月)       曇、雨降ったり止んだり  
7月7日(火)       曇  
7月8日(水)       晴  
7月9日(木)       晴  
7月10日(金)       晴  
7月11日(土)       晴  
7月12日(日)       晴  
7月13日(月)       曇時々雨  
7月14日(火) 1437kcal -81kcal   72kcal 晴  
7月15日(水) 1359kcal -78kcal   -6kcal 晴  
7月16日(木) 1417kcal +58kcal   52kcal 晴午後一時雨  
7月17日(金) 1551kcal +134kcal   186kcal 薄曇のち雨、時々強し  
7月18日(土) 1363kcal -188kcal   -2kcal 薄曇  
7月19日(日) 1368kcal +5kcal   3kcal 晴  
7月20日(月) 1355kcal -13kcal   -10kcal 晴  
7月21日(火) 1362kcal +7kcal   -3kcal 晴  
7月22日(水) 1529kcal +167kcal   164kcal 晴  
7月23日(木) 1415kcal -114kcal   50kcal 晴  
7月24日(金) 1510kcal +95kcal   145kcal 薄曇夕方強雨  
7月25日(土) 1358kcal -152kcal   -7kcal 晴  
7月26日(日) 1485kcal +127kcal   120kcal 晴午後一時雷雨  
7月27日(月) 1503kcal +18kcal   138kcal 曇午後時々パラパラ  
7月28日(火) 1458kcal -45kcal   93kcal 曇  
7月29日(水) 1479kcal +21kcal   114kcal 晴  
7月30日(木) 1403kcal -76kcal   38kcal 晴  
7月31日(金) 1490kcal +87kcal   125kcal 晴  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,435.7kcal （先月：1,455.9kcal）
増減値（今月） -28kcal （先月：162kcal）
最高値（今月） 1,551kcal （先月：1,552kcal）
最低値（今月） 1,355kcal （先月：1,353kcal）
目標までの残数（今月） あと-1,290kcal （先月：あと-1,318kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,227.9kcal
増減値 22.0kcal
最高値 2,598kcal（記録日：2019/11/24）
最低値 4.7kcal（記録日：2011/07/03）