no title【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月16日（木）

no title
< 晴
昨夜に続いて今夜も眠れない、やっぱりこれは時差ボケか？　
11時半前にはベッドに横になったのに目を瞑ってるだけ、本を読んだりしても眠気が襲ってこない、ハンブルクはまだ夕方6時ごろだもんなあ～。　今、深夜0時54分。
【記録グラフ】
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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