本日家から一歩も出ず【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日(日)

本日家から一歩も出ず

< 妻めでたく退院  | 久々に整骨院へ >
今週からテニスがない。
本日は部屋の片付けリビング中心。
息子期末試験の勉強、妻もつきあう。
明日から腰痛を直す事と体力キープ、体重少し落とす目標でがんばるぞー!!

【記録グラフ】
◆消費カロリー
4.7kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
100m
ウォーキング距離(m) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
226歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
2分
ウォーキング(分) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12156点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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