本日家から一歩も出ず【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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本日家から一歩も出ず
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11年07月03日(日)
本日家から一歩も出ず
< 妻めでたく退院
|
久々に整骨院へ >
今週からテニスがない。
本日は部屋の片付けリビング中心。
息子期末試験の勉強、妻もつきあう。
明日から腰痛を直す事と体力キープ、体重少し落とす目標でがんばるぞー!!
【記録グラフ】
◆消費カロリー
4.7kcal
ウォーキング距離
100m
腕立て伏せ
30回
睡眠時間
9時間
万歩計
226歩
ウォーキング
2分
あわせてポン!ゲーム
12156点
体重
64.4kg
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