睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 6時間 dwn   440時間   山梨へ  
7月2日(土) 8.5時間 up   448.5時間   妻めでたく退院  
7月3日(日) 9時間 up   457.5時間   本日家から一歩も出ず  
7月4日(月) 5.5時間 dwn   463時間   久々に整骨院へ  
7月5日(火) 6時間 dwn   469時間   一日社内  
7月6日(水) 6.5時間 dwn   475.5時間   子供の期末試験終わり久々にのん...  
7月7日(木)           IKEAへ  
7月8日(金)           三鷹、武蔵境、田無へ  
7月9日(土)           本日33度、暑い！！  
7月10日(日)           殺人的な暑さ  
7月11日(月)           整骨院へ  
7月12日(火)           突然のデモ  
7月13日(水)           梵天様2歳誕生日！  
7月14日(木)           山梨へ  
7月15日(金)           キャホー！！　明日から三連休！...  
7月16日(土) 6時間 dwn   481.5時間   朝図書館へ  
7月17日(日) 6.5時間 dwn   488時間   ふるさと夏祭り  
7月18日(月)           のんびりした三連休  
7月19日(火)           夕方整骨院へ  
7月20日(水)           大田区→越谷  
7月21日(木)           ハヌリ  
7月22日(金) 4.5時間 dwn   492.5時間   飲んだ翌日はそば  
7月23日(土) 6時間 dwn   498.5時間   快食快便のはずが、、、  
7月24日(日)           窓掃除  
7月25日(月) 5.5時間 dwn   504時間   一日社内  
7月26日(火)           平塚へ  
7月27日(水)           桶川から約30分で帰宅  
7月28日(木)           今日は辛かった～  
7月29日(金) 4.5時間 dwn   508.5時間   しんどい！！  
7月30日(土) 6時間 dwn   514.5時間   いつもの休日  
7月31日(日) 7時間 up   521.5時間   夜中に地震  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 87.50時間 （先月：70時間）
平均数（今月） dwn 6.25時間 （先月：6.36時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 21.4% （先月：36.4%）
総合データ（～7月）
合計数 521.50時間
平均数 6.60時間
最高数 10時間（記録日：2009/03/01）
目標達成率 43%