久々に整骨院へ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

久々に整骨院へ
< 本日家から一歩も出... 　｜　一日社内 >
やっぱり治療受けると腰が楽になる。　諦めずに続けるよりない！！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
48339点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
  231 kcal
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