平塚へ【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

平塚へ
< 一日社内 　｜　桶川から約30分で... >
久々に平塚へ、元同僚とモスで会社について色々話す。
血圧測定後久々に薬を飲む。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.2時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		平均歩行速度
3.7km
平均歩行速度（km） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2143点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
6121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
3600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
128.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
15時
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
  472 kcal
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