副作用【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月26日（日）

副作用
< コメリVS DCM 　｜　あゝ夏休み >
肺疾患治療のためステロイド薬を飲み始めているが、明らかに腹回りに脂肪が付いてきた凹
顔やお腹周りに脂肪が付きやすくなる代謝異常の副作用かと…
毎日飲んでいたアルコールをノンアルに変えたりしているので摂取カロリーは減っているはずなんだが・・
一方、食欲増進効果も出てしまうのでアルコールによるカロリーは減ってても、ついつい主食やおかずで増えている傾向があるのかも（ーー；）
敵が蓄積しようとして来るなら、こちらはせっせと消費すべく対策＝運動せねばなるまい！

【記録グラフ】
万歩計
6793歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2026/07/26 08:46 
運動か　やっていないなぁ
私は、アルコールでカロリー補充しているよ
 おじまる子 2026/07/26 09:00 
ほどほどに飲んでも良いから、少しはフレイル対策しなよ
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