[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月21日 ダービーウィーク 【通常日記】
ダービーウィーク 今週の日曜「第86回日本ダービー(東京優駿)」がある。
このレースに出られるのは2016年に産まれたサラブレット6901頭の内の僅か18頭(0.26%)の狭き門だ。
わが故郷北海道日高地方は、その6901頭の内5453頭(約8割)を生産する馬産王国なのだ。
しかし、ダービーに出走予定の18頭の内の日高産駒となると、7~8頭(4割弱)と少なくなり、年々シェアが低下傾向にある…
巨大資本グループが競馬...
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12月20日 弱気 【通常日記】
ここのところ、腸の具合がおかしい。。
そもそも、この病気になってから殆ど毎日が下痢なのだが、トイレに通う回数はほぼ一度で済んでいたし、ここまで酷い下痢でもなかった。
それが最近は便器を汚す程の勢いで下ってしまい、終わったあとの処理が欠かせなくなっている。。
日曜はなんと5回もトイレへ通った。
クローン病本体の悪化はもちろん、一過性虚血発作で血液をサラサラにする薬を飲み始めたこと、仕事上のストレス、...
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08月19日 早めに帰宅 【通常日記】
【今日の成果】
①2階~階段~LDK~和室の掃除機掛け、玄関掃き掃除
②洗面所の鏡拭き
③トイレ掃除
④シーツ・タオルケット・タオル洗濯
⑤コインランドリーで乾燥
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08月17日 喰えない男 【通常日記】
喰えない男 【今日のできごと】
若手女性職員能力向上セミナーに随行

【今日の感想】
自宅からJR駅までは約20分
早朝からの雨でtaxiを呼ぶしかないか~~
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08月16日 スポーツ刈り 【通常日記】
【今日のできごと】
早退するまでもなかったが、お盆休みも取らなかったし、昼で仕事は切り上げる。
2時半に自宅へ向けて出発。
高規格道路では豪雨になり、緊張しつつの運転を強いられるも、こういう時でもアクセルを踏めるレガシーは心強い相棒だ。
6時前に床屋に入り、「どうしますか?」と聞かれた時、何を血迷ったか、「スポーツ刈りで」と!!!!
熱闘甲子園に感化されたわけではないだろうが、どういう風の吹き回...
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08月07日 北海道は七夕 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
朝ウォーキング67分
エアロバイク35分 175.1㌍

【仕事の進捗】
営業所長とのヒアリング記録95パーセント完成 ...
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08月05日 パークゴルフ 【通常日記】
パークゴルフ 【今日の運動】
パークゴルフ36ホール スコア137(パー132)
エアロバイク30分 消費カロリー149.7㌍

【今日の日記】
会社の大先輩が協会の事務局長をやっているため、是非、交流(たまにしかやらない人)の部に出てくれとの要請で、上司、先輩兼親友と3人で町民パークゴルフ大会に参加してきた。
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08月04日 土曜の会社 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
夕方から小雨、家で踏み台昇降45分

【仕事の進捗】
営業所長・次長とのヒアリング記録25パーセント終了
...
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05月23日 営業所回りあと2ヵ所 【通常日記】
営業所回りあと2ヵ所 【今日のできごと】
日曜の朝、出掛ける時は5分咲きだった八重桜が、水曜の今朝は満開になってた。
今日から営業所回り再開。移動時間3時間、会議は1時間、直帰は19時。

【今日の運動】
スクワット100回
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05月07日 連休明け 【通常日記】
連休明け 珍しく早朝に目が覚めなかった。
無意識のうちに「行きたくない病」が発症していたのかも(笑)!
自分に鞭打って出社しました~(^_^;)

画像は製鉄に使われるカンラン岩を貨物船に積み込んでいるところ。
船はモウモウと白い煙を吐き、焼けた臭いが辺りに充満して酷かった!
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