【健康管理カラダカラノート】おじまる子さんの最新記録ノート

11月28日 AIが読みこむ

今朝未明、大きな落雷が一発！！
びっくりして起きてその後寝付けなくなったので寝不足気味。
それにプラスして昨晩食べた特売のアジフライ？ラム餃子？あんドーナツ？がいけなかったのか、胸やけもひどくて朝を抜いて出勤。
今年の年末調整から紙ベースの提出が各自によるスマホ入力に変わりました。
保険料控除証明書を読み込ませると、AIが自動的に入力してくれます！ ...

11月27日酒回る

昨日、エスコンの最寄駅である北広島駅前にある馴染みの居酒屋へ寄り道。
ビールのあと、キープしてある芋焼酎のお湯割りを3杯ほど飲む。
入院でアルコールが抜けたからでしょうか、この酒量で結構回りましたー
:;(∩´﹏`∩);:
定番のおでん５品、油揚げのタルタルソース、特に大将お勧めの牛ロースステーキは美味かった！ ...

11月26日予防接種
10時インフルのワクチンを接種。費用は会社負担だから有難い。札幌市内でもかなり流行っているらしい。これで安心という訳ではないが、とくに電車ではマスクをして予防しなきゃね〜
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11月22日退院
午前中にレントゲンを撮り、特に問題なければ釈放となる予定。三泊４日目の朝で体重は0.5kg落ちました。最初に水2ℓやお茶などを買って以降、院内セブンには降りることなく済ませました。４日振りのコーヒーが楽しみですねー♫
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水曜日から入院し、初日がCTとエコーにレントゲン。
昨日が気管支鏡検査、肺に水を入れて吸引して調べるのだそう…
今日も午後から気管支鏡検査で、こちらは患部を凍結させて採取してくる検査だそうで…？？
気管支鏡と聞いただけで苦しそうだな〜凹と身構えていましたが、麻酔がよく効いたのか、特に咳き込むこともえづくこともなく気付いたらベッドの上に戻っていた状態なので、まさに案ずるより生むが易し！
今日も無事に...

11月19日 no title

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11月18日 no title

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11月17日 no title

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11月16日 no title

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11月15日お・も・て・な・し

♫八神純子コンサートでは、なんと！来場者2名に当たる記念品(前コンサート開催地のお土産で今回は壮瞥町のリンゴ)が一緒に来た親友に当たりました！
八神純子から直接手渡されて感動の親友、数十年ぶりにコンサートなるものに来たそうですが、さすが！持ってる方でした笑
コンサートの後は彼とよく通った馴染みのスナック「クィーン(仮称)」へ。
美華ママは大の松山千春ファン、もちろん長年ファンクラブに入っていてコン...

11月14日八神純子キミの街へ2025 ...
昨日から寒気と微熱が出て、今日のコンサート遠征が危ぶまれたが、久しぶりにやってきましたはるばる日高の浦河へ！
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11月13日冬眠前の熊かっ！
昨日の豚丼に続き、今日はハンバーグ＆エビフライの日替りカレー２日連続で昼メシの予算とカロリーが大幅超過！少し微熱があるけど、これだけ食欲が有れば大丈夫だろ（笑)
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11月12日情けなさ＆申し訳なさ

愛用の手袋がとうとう私の元から去っていきました。
今まで何度か落としているのですが、その度に拾われ届けられ、手元へと戻ってきた健気な手袋でしたが、
昨日、ジャケットのポケットに入れて用足しをしている間に片方だけ落としてしまいました凹
ローソン、ゆうちょATM、通り抜けた3つのビルと歩いた地下歩行空間の防災センターを訪ねて問い合わせましたが、届いていませんでした。
今回もきっと不死鳥のように舞い戻っ...

11月11日鍵当番

札幌サテライトオフィスには私たち2名の人事部新卒担当の他、隣りに事務部事務集中担当2名がいる。
普段、外ドアのセキュリティカードは事務集中担当の同僚が管理しているのだが、月から水までお休みのため昨日から鍵当番を拝命中。
帰りはともかく、朝は自分が到着しないと開錠できないのでかなりプレッシャー凹
なんせ徒歩と電車で1時間ほど掛けて通勤している身なのでねー
いつもは無責任に「ギリ間に合ったー！」なんて...

11月10日 no title

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11月09日 no title

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11月08日南恵庭駐屯地

今日はフットパス愛好会の最終例会
今回の目玉は「陸上自衛隊南恵庭駐屯地」見学＆隊員食堂での喫食付き
雪化粧した森林公園内を1.5km、そこから南恵庭駐屯地に移動、広報の方の案内で装備＆施設を見学しながら2.5km
最後は特別に隊員食堂での喫食体験(450円負担)
本日の昼メニューはたぬき汁、ほうれん草おひたし、焼き魚、フルーツポンチ、ヤクルト的なドリンク、麦飯 ...

11月07日大学訪問後半戦
一昨日に4校（私大3・専門学校1）今日は4校（私大4）回ります昼はどこかの学食か、はたまたビクドンか？相方の女性（50代スモーカー）の嗜好にもよるが麺類も良いかな〜
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11月06日まとめて記録
歩数のカウントをしばらくサボっていたので、その間の合計88,625歩と目標達成日8日(一日8000歩以上)を追録。あちらに書いた以外は特に追記なし。
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11月05日 no title

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11月04日 no title

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11月02日朝ラー
生まれて初めて「朝ラー」食べました笑「マルちゃん正麺味噌味」玉子入れ打ち水師匠あり！かもしれません(^^)／
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10月31日 57万歩

秋のウォーキングラリーも今日が最終日
2ヶ月間のイベント設定目標は「30万歩」なんだけど、拙者の場合、日常の通勤「自宅〜最寄駅→札幌駅〜会社」の往復で8000歩台は行けちゃうので、マイカー、バス、タクシーにでも乗らない限り、真面目に出社さえすれば達成する計算になる
なんにせよ無事に完歩できて何よりじゃわい笑

10月30日 no title

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10月29日ミゾレから雪へ

昨日午後からのミゾレは夜には雪になり、朝起きたら空き地や農地にはうっすら積もって初雪化粧。
通勤途中には初氷も見ました！
札幌は早めに止んだらしく、白い所は藻岩山や手稲山とかだけですね。
今日明日とフロアーの鍵当番なので、少し早めに会社に着かねばならず、家から駅まで必死こいて歩きましたよ！
背格好が同じくらいの高校生らしきお兄さんに追いつかれてはあっという間に差が開き、ピッチの早さでは負けてないが...

10月28日雨からミゾレへ

早朝からの雨はミゾレに変わり、家を出る頃には晴れた
一応今日が初雪ってことでいいのかしら⁇
我が家から市内循環バスの停留所までは6〜8分
久しぶりに乗ったけど秋のダイヤ改正で出発時間が2分遅くなってて、電車への接続がかなりタイトに！
厳寒期には積雪でバスも遅れがちになるので、一本次の便になることも考慮しないとな〜 ...

10月27日雪虫
もうとっくに飛んでいたのでしょうが、自分としては今シーズン初雪虫です雪虫は越冬のために住処を変えるため、風のない暖かい日を選んで飛ぶそう確かに、今日は気温が平年より高めで最高15度程に上がるのだそうです北広島の温度計は9.4度だったし、良き引越し日和なのかもしれませんね
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10月24日ホンコン焼きそば

みたおさんに感化されて、いつ頃だったか覚えていないくらい久し振りに食べました！
わざわざ遠回りしてスーパーに寄ったらまだ売ってましたよー笑
さっそく作って食べましたが、とても懐かしい味がしました〜
カップ焼きそばより量が少なく加薬も青海苔だけと物足りなさはあるけど、なんとも言えないやさしい味わいと言うか…
パンチは要らない年寄り向きかもしれません ...

おじまる子さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

12月04日 −6.１度

12月03日いつもドタバタ

11月28日 AIが読みこむ

11月27日酒回る

11月26日予防接種

11月22日退院

11月21日検査入院３日目

11月19日 no title

11月18日 no title

11月17日 no title

11月16日 no title

11月15日お・も・て・な・し

11月14日八神純子キミの街へ2025 ...

11月13日冬眠前の熊かっ！

11月12日情けなさ＆申し訳なさ

11月11日鍵当番

11月10日 no title

11月09日 no title

11月08日南恵庭駐屯地

11月07日大学訪問後半戦

11月06日まとめて記録

11月05日 no title

11月04日 no title

11月02日朝ラー

10月31日 57万歩

10月30日 no title

10月29日ミゾレから雪へ

10月28日雨からミゾレへ

10月27日雪虫

10月24日ホンコン焼きそば

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