健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 699 kcal
 
33.5%
 内訳
＊炭水化物 43 g
 
11.7%
 内訳
＊タンパク質 23.7 g
 
22.7%
 内訳
＊ナトリウム 1168 mg
 
37%
 内訳
＊脂質 46.5 g
 
80.3%
 内訳
＊カリウム 827 mg
 
27.5%
 内訳
＊カルシウム 262 mg
 
11.3%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 443 μgRE
 
14.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 12 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 42.7 μg
 
65.6%
 内訳
＊葉酸 51.2 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 79.3 mg
 
12.2%
 内訳
＊食物繊維 3.5 g
 
17.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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