健康管理は、食事の管理から。かけうどんの栄養バランスを見てみよう

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かけうどんの詳細

かけうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 321 kcal
 
18.5%
 内訳
＊炭水化物 64.6 g
 
21.3%
 内訳
＊タンパク質 7.9 g
 
9.1%
 内訳
＊ナトリウム 975 mg
 
30.9%
 内訳
＊脂質 1 g
 
2%
 内訳
＊カリウム 243 mg
 
8.1%
 内訳
＊カルシウム 26.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 10.8 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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