健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 643.7 kcal
 
29.3%
内訳
*炭水化物 92.6 g
 
24.1%
内訳
*タンパク質 17.2 g
 
15.6%
内訳
*ナトリウム 5643 mg
 
143.3%
内訳
*脂質 20.6 g
 
33.7%
内訳
*カリウム 620 mg
 
20.6%
内訳
*カルシウム 44.9 mg
 
1.9%
内訳
*鉄 2.1 mg
 
4.2%
内訳
*亜鉛 2.1 mg
 
7%
内訳
*ビタミンA 105 μgRE
 
3.5%
内訳
*ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
内訳
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
内訳
*ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
内訳
*ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
内訳
*ビタミンC 28.7 mg
 
28.7%
内訳
*ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
内訳
*ビタミンE 2 mg
 
0.2%
内訳
*ビタミンK 8.6 μg
 
11.4%
内訳
*葉酸 32 μg
 
3.2%
内訳
*コレステロール 37.3 mg
 
4.9%
内訳
*食物繊維 4.9 g
 
19.6%
内訳
*食塩相当量 14.3 g
 
178.7%
内訳


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