健康管理は、食事の管理から。クリームパンの栄養バランスを見てみよう

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クリームパンの詳細

クリームパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 228.8 kcal
 
11%
 
*炭水化物 41.4 g
 
11.3%
 
*タンパク質 10.3 g
 
9.9%
 
*ナトリウム 350 mg
 
11.1%
 
*脂質 10.9 g
 
18.8%
 
*カリウム 120 mg
 
4%
 
*カルシウム 52 mg
 
2.2%
 
*鉄 1 mg
 
2.5%
 
*亜鉛 0.9 mg
 
3%
 
*ビタミンA 48 μgRE
 
1.6%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 
*ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 
*葉酸 37 μg
 
3.7%
 
*コレステロール 130 mg
 
20%
 
*食物繊維 1.2 g
 
6%
 
*食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 


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