健康管理は、食事の管理から。人参シリシリの栄養バランスを見てみよう

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人参シリシリの詳細

人参シリシリ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 110.5 kcal
 
5.7%
 内訳
＊炭水化物 11.1 g
 
3.3%
 内訳
＊タンパク質 6 g
 
6.2%
 内訳
＊ナトリウム 480 mg
 
15.2%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
8.6%
 内訳
＊カリウム 381 mg
 
12.7%
 内訳
＊カルシウム 55.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 881 μgRE
 
29.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 4.8 mg
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 9.2 μg
 
14.1%
 内訳
＊葉酸 46.1 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
15%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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