健康管理は、食事の管理から。シーフードピザの栄養バランスを見てみよう

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シーフードピザの詳細

シーフードピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 424.3 kcal
 
23.1%
 内訳
＊炭水化物 41.2 g
 
12.8%
 内訳
＊タンパク質 30.6 g
 
33.4%
 内訳
＊ナトリウム 1074 mg
 
34.1%
 内訳
＊脂質 14.9 g
 
29.3%
 内訳
＊カリウム 730 mg
 
24.3%
 内訳
＊カルシウム 345 mg
 
15%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 163 μgRE
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 32.9 mg
 
32.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 17.4 μg
 
26.7%
 内訳
＊葉酸 60.1 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 223 mg
 
34.3%
 内訳
＊食物繊維 4.2 g
 
21%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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