健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)		リンゴジュース スイートポテト	ご飯 焼き鮭 味噌汁 もやしのナムル ポルテ [袋] 1個	野菜ピューレ アスパラガス スイートコーン（缶詰） ソーセージ 甘辛せんべい	1221.2	kcal
8月2日(土)		リンゴジュース バウムクーヘン	玄米ご飯 豚バラ ニラ 卵 納豆	豚キムチ プリン きゅうり サントリーチューハイ カ...	1266.5	kcal
8月3日(日)		リンゴジュース	大豆水煮缶詰 野菜ピューレ オクラ 豚モモ チョコレートケーキ	豚キムチ ミニトマト キュウリ	936	kcal
8月4日(月)		リンゴジュース	ネギ味噌トンカツ ご飯 味噌汁 バウムクーヘン スイートポテト	ポークステーキ スイートコーン（缶詰） オクラ きゅうり チョコレートケーキ	1340.9	kcal
8月5日(火)		リンゴジュース ランチパック ピーナッツ...	もやしのナムル 若鶏のレモン蒸し ご飯 味噌汁 卵黄	野菜ピューレ ズッキーニ 豚ロース スイートコーン（缶詰）	1243.5	kcal
8月6日(水)		リンゴジュース パウンドケーキ	ご飯 生姜焼き 味噌汁 おから ふろふき大根（ゆず白味噌... マカロニサラダ	かき揚 寿司	1852.1	kcal
8月7日(木)		リンゴジュース バウムクーヘン	ハンバーガー ポテトフライ パスタ	シーフードピザ 大根サラダ 枝豆 たこ焼き バドワイザー ワイン	1905.6	kcal
8月8日(金)		リンゴジュース	パスタ 練りウニ バター サラダ クッキー	ざるそば ポテトチップス	1618.3	kcal
8月9日(土)		リンゴジュース	豚キムチ 野菜ピューレ ズッキーニ スイートコーン（缶詰） ハーゲンダッツ	イカ納豆 オクラ 豆腐ハンバーグ 目玉焼き 貝柱 ピーマン ミニトマト バター スーパーチューハイ 淡麗...	1316.5	kcal
8月10日(日)		リンゴジュース	豆腐ハンバーグ 貝柱 梨 マンゴープリン	焼きそば	1419.1	kcal
8月11日(月)		リンゴジュース	刺身 ご飯 味噌汁 ひじき 茶碗蒸し スイートポテト	豚ロース ほうれん草の白和え パイナップル	1336	kcal
8月12日(火)		リンゴジュース スイートポテト	ご飯 キムチ 豚しゃぶ もやし　ナムル 味噌汁 ビスケット シュークリーム	豚ロース オクラ ミニトマト パイナップル	1620	kcal
8月13日(水)		リンゴジュース	超熟ロール [袋] 1個 ハンバーグ 人参　グラッセ フレンチフライポテト S チョコボール 13g	豚ロース ちくわ ピーマン ミニトマト パイナップル	1400.2	kcal
8月14日(木)	リンゴジュース		焼き鮭 イクラ丼 茶碗蒸し 味噌汁	餃子 キュウリ ミニトマト 梨 バニラアイス	1387.7	kcal
8月15日(金)		リンゴジュース	フランスパン ハンバーグ サラダ	サントリーチューハイ ド... パスタ チョコレートケーキ	1346.4	kcal
8月16日(土)				リンゴジュース ランチパック 水餃子 キュウリ もやし お好み焼き サイコロステーキ ブランマンジェ 豚キムチ イカ ホタテ	1745.7	kcal
8月17日(日)		リンゴジュース	豚バラ キムチ ピーマン バター 梨	今日のくだもの グレープ... プリン	716.7	kcal
8月18日(月)		リンゴジュース	ゆで卵 つけ麺	しょうが焼き ご飯 野菜炒め	1355.4	kcal
8月19日(火)		リンゴジュース	しょうが焼き ご飯 味噌汁 ほうれん草	クッキー タコ焼き ゴボウサラダ	1311.1	kcal
8月20日(水)		リンゴジュース	つけ麺 ゆで卵	マルちゃん ラ・パスタ ... ゴボウサラダ アーモンド クルミ カシューナッツ	1118.8	kcal
8月21日(木)			ざるそば レンコンの天ぷら（天つゆ... カフェオレ サツマイモの天ぷら（天つ... しし唐辛子の天ぷら（天つ... みょうが カボチャの天ぷら（天つゆ...	ミックスナッツ アーモンドチョコ リンゴジュース プリン 梨	1457.1	kcal
8月22日(金)				リンゴジュース ランチパック ポテトサラダ クッキー ケーキ たこ焼き アーモンド	909.2	kcal
8月23日(土)				チョココロネ 豚しゃぶ キムチ もやし ご飯 ナポリタン アーモンド アーモンドチョコ	1637.9	kcal
8月24日(日)
8月25日(月)		リンゴジュース	鶏照り バター ご飯 味噌汁 キャラメル	豚ばら じゃがいも アスパラガス キムチ 豆乳（無調整） チーザ チェダーチーズ	1706.2	kcal
8月26日(火)		リンゴジュース	パスタ　トマトソース 中華スープ 明治ブルガリアのむヨーグ...	豆乳（無調整） じゃがいも アスパラガス 豚ばら	1019.3	kcal
8月27日(水)		リンゴジュース ラスク	ペペロンチーノ サラダ	コロッケ 豚汁 アスパラガス	1213.9	kcal
8月28日(木)
8月29日(金)				リンゴジュース 野菜生活 ランチパック 天丼 とんかつ ほうれん草 ヘーゼルナッツ	1276.7	kcal
8月30日(土)
8月31日(日)