健康管理は、食事の管理から。鶏の唐揚げの栄養バランスを見てみよう

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鶏の唐揚げの詳細

鶏の唐揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 800.5 kcal
 
38.5%
 内訳
＊炭水化物 10.8 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 51.6 g
 
49.6%
 内訳
＊ナトリウム 964 mg
 
24.4%
 内訳
＊脂質 57.3 g
 
99.3%
 内訳
＊カリウム 882 mg
 
29.4%
 内訳
＊カルシウム 30.1 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊亜鉛 5.1 mg
 
17%
 内訳
＊ビタミンA 149 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 9.2 mg
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 184 μg
 
245.3%
 内訳
＊葉酸 44 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 385 mg
 
51.3%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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