健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 357.3 kcal
 
20.1%
 内訳
＊炭水化物 48.3 g
 
15.5%
 内訳
＊タンパク質 12 g
 
13.5%
 内訳
＊ナトリウム 748 mg
 
23.7%
 内訳
＊脂質 12.7 g
 
25.8%
 内訳
＊カリウム 147 mg
 
4.9%
 内訳
＊カルシウム 105 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 41.9 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 11.5 μg
 
17.6%
 内訳
＊葉酸 35 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 20.5 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 2.4 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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