健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)		味噌汁 ご飯 中 漬物 煮豆	ご飯 中 春雨炒め 味噌汁	レタスハムサンド ココア きのこの山	1448.1	kcal
4月2日(金)		ごはん 味噌汁 漬物 とろろ昆布	坦々麺 チャーハン ワカメスープ	1本満足バー シリアルホ... 野菜炒め オリジナルチキン じゃがりこ チーズ [カ... アサヒ 本生アクアブルー...	1665.7	kcal
4月3日(土)		トースト コーンスープ 牛乳 キャベツ 人参 たまねぎ	カロリーメイト	３種のチーズびカルボナー... パスタ 野菜炒め ストロングオフ	1363.3	kcal
4月4日(日)		トースト コーンスープ 野菜炒め 牛乳		サバ缶詰 キャベツ 人参 かやくごはん じゃがいも	1893	kcal
4月5日(月)		かやくごはん 味噌汁 煮豆	味噌炒め ご飯 中 ワカメスープ 酢の物 マカロン	イチゴ ヨーグルト ココア	1566	kcal
4月6日(火)		かやくごはん 味噌汁 卵 キャベツ 人参 野菜ジュース	れんこんはさみ揚げ 豚ひ... ご飯 中 味噌汁 キャベツ ココア	フルーツグラノーラ ヨーグルト イチゴ かっぱえびせん [小袋]...	1441.4	kcal
4月7日(水)		かやくごはん 味噌汁 卵 漬物	ワカメスープ サラダ チャーシュー丼	ミックスハム野菜サンド ココア イチゴ プルーン	1490.5	kcal
4月8日(木)			かやくごはん 卵 味噌汁 キャベツ ご飯 中 つくね 味噌汁 切り干し大根	とっておき宣言　とろ～り... たこ焼き	1714.5	kcal
4月9日(金)		かやくごはん 卵 味噌汁 キャベツ	NEW てりたま モチモチバンズ マックフライポテト M	豚キムチ じゃがりこ チーズ [カ...	2258.6	kcal
4月10日(土)			トースト 野菜炒め カフェオレ 目玉焼き ピザ クリーム玄米ブラン　ブル...	焼き鳥 ビール	1696.2	kcal
4月11日(日)			トースト 野菜炒め リンゴ カフェオレ フルーチェ　ピーチ	カレーライス オリジナルチキン	1840.9	kcal
4月12日(月)		ご飯 中 味噌汁 漬物 とろろ昆布	鮭のマリネ ご飯 中 味噌汁 ほうれんそうの白和え	フルーツグラノーラ ヨーグルト リンゴ	1086.8	kcal
4月13日(火)			ご飯 中 味噌汁 とろろ昆布 漬物 ご飯 中 レンコンのはさみ揚げハン... 味噌汁 白菜と油あげの煮浸し フルーツグラノーラ	ヨーグルト ココア	1387.4	kcal
4月14日(水)			ごはん 味噌汁 漬物 肉団子 ごはん 味噌汁 とっておき宣言　ミルクフ... ココア ヨーグルト		901.8	kcal
4月15日(木)			トースト コーンスープ 牛乳 ブロッコリー 鶏の照り焼き ご飯 中 味噌汁 大根おろし おにぎり昆布 ヨーグルト あられ		1519.5	kcal
4月16日(金)		コーンスープ トースト 牛乳	ナン タンドリーチキン カレー	肉じゃが ビール シーザーサラダ 卵焼き	3493.1	kcal
4月17日(土)		トースト カフェオレ ブロッコリー 卵	バランスアップ	天ぷらうどん じゃがりこ	1414.9	kcal
4月18日(日)		トースト カフェオレ ご飯 中 きんぴらごぼう ポークステーキ スパゲティサラダ イチゴ プリン ホットケーキ じゃがりこ チーズ [カ...			1772.5	kcal
4月19日(月)		ご飯 中 味噌汁 漬物 とろろ昆布	ご飯 中 白身魚のフライ 切り干し大根 チョコレート 野菜ジュース	フルーツグラノーラ ヨーグルト ココア	1306.1	kcal
4月20日(火)			ご飯 中 味噌汁 卵 とろろ昆布 漬物 ご飯 中 酢豚 ワカメスープ	ちらし寿司 イチゴ 味噌汁	1582.3	kcal
4月21日(水)		ちらし寿司 味噌汁 漬物 中華丼 ワカメスープ エビ焼売 おにぎりとり五目 ヨーグルト イチゴ ココア			1502.9	kcal
4月22日(木)		ご飯 中 味噌汁 漬物 卵 ご飯 中 チキンカツ 味噌汁 ほうれん草の辛子和え		ジャムパン ヨーグルト ココア	1346.3	kcal
4月23日(金)		トースト コーンスープ 牛乳	ごはん さやいんげんのベーコン巻... 味噌汁 ビール		1044.5	kcal
4月24日(土)			トースト ブロッコリー 卵 カフェオレ ウィンナードック クリームパン 豚汁		1182.7	kcal
4月25日(日)			ごはん 味噌汁 卵 ミックスベジタブル カフェオレ リングビスケット フレンチフライポテト S とびきりハンバーグサンド トマト＆レタス		1054.6	kcal
4月26日(月)			ご飯 中 味噌汁 とろろ昆布 漬物 ご飯 中 ワカメスープ 小松菜の辛子和え さばの味噌煮 野菜ジュース		925.9	kcal
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)