結局仕事…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月13日（月）

結局仕事…↓
< グラウンドゴルフ…... 　｜　ゴミ捨て散歩…↓ >
【朝ごはん】
439.1kcal
【昼ごはん】
440kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日の岩手は凄い雨…
県北の方はかなり降ったみたいですわ…
こちらもずっと雨で時々強い降り…
なのでグラウンドゴルフどころの話ではなかった…
という事で朝からずっと仕事してましたよ。
　昨日のコメで「グラウンドゴルフ」の「グラウンド」についてツッコまれましたが、コメ返しで説明してあります。
グラウンドゴルフで間違いないですよ。
正式には「グラウンド・ゴルフ」と中黒が入るみたいですが…
グランドゴルフって言う人はバッティングも長嶋さんみたいにバッテングって言うんでしょうかね～（笑）
って、どうでもエエ話（笑）
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
マルヨ水産 浜育ち（1人前） 24.3 kcal
山本食品工業 おかず生姜（1人前） 2.7 kcal
トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
トップバリュ カットわかめ（1人前） 4.2 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
シジシージャパン ブルーベリー（1人前） 27.6 kcal
8時
MJB アーミーグリーン（1人前） 5.3 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 26 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
12時
日清食品 U.F.O.だしソースきつね焼そば（1人前） 440 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
  879 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/07/13 06:51 
確かにどうでもいいね
そもそもこちらにはそんな競技すらなく、見たこともないので
 みたお 2026/07/13 09:56 
本土のスポーツらしいよ。
そもそもは子供用に始められたものらしい。
それが今や年寄りの物に…
北海道の年寄りの楽しみは熊撃ちかい（笑）
打ち水 2026/07/13 07:45 
たまにグラウンドゴルフやります、年齢の関係なくできるから楽しいが、休みはほかの用事がありなかなか参加できないです。
 みたお 2026/07/13 09:59 
打ち水さんはゲートボールもするんですよね？
趣味が無いって話、ゲートボールやグラウンドゴルフを趣味にしたらどうですか？
凝り始めるとものすごく高価なスティックとか買いそう（笑）
ぴぃずま 2026/07/13 22:09 
コメントありがとうございました(^o^)／
アチラで書き忘れました。
母は御歳88歳。
いろんな所にガタが．．．のお年頃です(T_T)
去年の11月に尾てい骨骨折して、やっと良くなってきたところなのに。幸い今回は大事に至らなかったけど。
歳とってからの骨折はいろんな所にダメージが来るので、ホントまいります(T_T)
お互い気を付けましょうね(^o^;)
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