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26年07月12日（日）
グラウンドゴルフ…↓ |
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< 暑いので…↑
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【朝ごはん】
502.6kcal
【昼ごはん】
308.5kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日は地区のグラウンドゴルフに参加予定でしたが雨…
グラウンドゴルフは昔お袋がやっていて、なんか年寄りの物という感覚でしたが、ワシもそんな歳かって…
でも、ゲートボールはやる気が起きないですよ…
これもお袋がやっていたのですが、う～～んやる気は起きないなぁ…
かといって本物のゴルフは興味ないし…
「みんゴル」止まりでしたわ～（笑）
かなり小降りになった…
でも、運動会をやった場所なので芝生ではないし、中止だろうけど…
区長さんに聞いても分からないだろうし…
地区のリーダーみたいな人は連絡先分からないし…一応行くだけ行ってみるか…
9時前から結構な降りに…
中止決定だな…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| 中央水産花巻 あみ佃煮（1人前） |
32.9 |
kcal |
| マルヨ水産 浜育ち（1人前） |
40.5 |
kcal |
| トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 （1人前） |
46 |
kcal |
| シジシージャパン ブルーベリー（1人前） |
27.6 |
kcal |
| MJB アーミーグリーン（1人前） |
5 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| トップバリュ 白身魚のほぐし身（1人前） |
41.7 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
16.8 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
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812 |
kcal |
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