健康管理は、食事の管理から。海老チリの栄養バランスを見てみよう

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海老チリの詳細

海老チリ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 312.2 kcal
 
12.7%
 内訳
＊炭水化物 24.1 g
 
5.6%
 内訳
＊タンパク質 19.3 g
 
15.8%
 内訳
＊ナトリウム 2941 mg
 
74.7%
 内訳
＊脂質 13.4 g
 
19.7%
 内訳
＊カリウム 514 mg
 
17.1%
 内訳
＊カルシウム 84.9 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 33.6 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 12.1 mg
 
12.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 35.4 μg
 
47.2%
 内訳
＊葉酸 37.9 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 126 mg
 
16.8%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 内訳
＊食塩相当量 7.5 g
 
93.7%
 内訳


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