健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレースープの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレースープの詳細

鶏肉カレースープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 517.4 kcal
 
21.1%
 内訳
＊炭水化物 48.5 g
 
11.3%
 内訳
＊タンパク質 16 g
 
13.1%
 内訳
＊ナトリウム 742 mg
 
18.8%
 内訳
＊脂質 28.6 g
 
42%
 内訳
＊カリウム 1206 mg
 
40.2%
 内訳
＊カルシウム 67 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 708 μgRE
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 60 mg
 
60%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 62.2 μg
 
82.9%
 内訳
＊葉酸 82.3 μg
 
8.2%
 内訳
＊コレステロール 72.1 mg
 
9.6%
 内訳
＊食物繊維 6.5 g
 
26%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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