健康管理は、食事の管理から。ポークカレースープの栄養バランスを見てみよう

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ポークカレースープの詳細

ポークカレースープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 527.8 kcal
 
21.5%
 内訳
＊炭水化物 48.5 g
 
11.3%
 内訳
＊タンパク質 14.6 g
 
11.9%
 内訳
＊ナトリウム 733 mg
 
18.6%
 内訳
＊脂質 30 g
 
44.1%
 内訳
＊カリウム 1192 mg
 
39.7%
 内訳
＊カルシウム 65.6 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 688 μgRE
 
22.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 59.3 mg
 
59.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 5.8 μg
 
7.7%
 内訳
＊葉酸 76 μg
 
7.6%
 内訳
＊コレステロール 52.2 mg
 
6.9%
 内訳
＊食物繊維 6.5 g
 
26%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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