健康管理は、食事の管理から。かぼちゃカレーマリネの栄養バランスを見てみよう

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かぼちゃカレーマリネの詳細

かぼちゃカレーマリネ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 156.1 kcal
 
8.6%
 内訳
＊炭水化物 25.1 g
 
7.9%
 内訳
＊タンパク質 2.4 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 2 mg
 
---%
  
＊脂質 5.4 g
 
10.8%
 内訳
＊カリウム 525 mg
 
17.5%
 内訳
＊カルシウム 24.5 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 331 μgRE
 
11%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 46.5 mg
 
46.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 27.1 μg
 
41.6%
 内訳
＊葉酸 53.5 μg
 
5.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.4 g
 
22%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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