健康管理は、食事の管理から。ツナサンドの栄養バランスを見てみよう

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ツナサンドの詳細

ツナサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 592.4 kcal
 
25.4%
 内訳
＊炭水化物 32.7 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 21.9 g
 
18.7%
 内訳
＊ナトリウム 850 mg
 
21.5%
 内訳
＊脂質 41.5 g
 
64%
 内訳
＊カリウム 252 mg
 
8.4%
 内訳
＊カルシウム 30.1 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 44.2 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンD 3.4 μg
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンE 9 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 29.1 μg
 
38.8%
 内訳
＊葉酸 27.4 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 74.1 mg
 
9.8%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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