健康管理は、食事の管理から。焼き豚の栄養バランスを見てみよう

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焼き豚の詳細

焼き豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 713 kcal
 
24.2%
 内訳
＊炭水化物 4.8 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 6.3 g
 
4.2%
 内訳
＊ナトリウム 534 mg
 
13.5%
 内訳
＊脂質 70.7 g
 
86.5%
 内訳
＊カリウム 196 mg
 
6.5%
 内訳
＊カルシウム 11.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 16.2 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 3.4 mg
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 5.4 μg
 
7.2%
 内訳
＊葉酸 17.8 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 73.4 mg
 
9.7%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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