健康管理は、食事の管理から。つけ麺の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺の詳細

つけ麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1137.5 kcal
 
64.5%
 内訳
＊炭水化物 201 g
 
65.2%
 内訳
＊タンパク質 38 g
 
43.1%
 内訳
＊ナトリウム 16979 mg
 
539.1%
 内訳
＊脂質 19.9 g
 
40.6%
 内訳
＊カリウム 1352 mg
 
45%
 内訳
＊カルシウム 445 mg
 
19.3%
 内訳
＊鉄 5.7 mg
 
14.2%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 69.6 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 21.6 mg
 
21.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 44.5 μg
 
68.4%
 内訳
＊葉酸 181 μg
 
18.1%
 内訳
＊コレステロール 4 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 6.3 g
 
31.5%
 内訳
＊食塩相当量 43.2 g
 
540%
 内訳


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