健康管理は、食事の管理から。鮭フレークの栄養バランスを見てみよう

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鮭フレークの詳細

鮭フレーク

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 39.8 kcal
 
1.4%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 4.5 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 144 mg
 
4.5%
 内訳
＊脂質 2.2 g
 
2.9%
 内訳
＊カリウム 64 mg
 
2.1%
 内訳
＊カルシウム 3.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 4.8 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 4.6 μg
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 2.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 12.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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