健康管理は、食事の管理から。蜜豆の栄養バランスを見てみよう

じゅんじゅんじゅんじさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>蜜豆の詳細

蜜豆の詳細

材料

＊寒天 1食分 0.06 kcal
＊みかん（缶詰） 中3粒 9.5 kcal
＊西洋梨（缶詰） 0.2切れ 17 kcal
＊桃（缶詰） 0.2切れ 8.5 kcal
＊パイナップル（缶詰） 輪0.3切れ 10.1 kcal
    45.1 kcal
蜜豆

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 45.1 kcal
 
1.5%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 1.4 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 44.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 2.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 3.8 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
太田へ移動 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
6/19 　つかっと
6月19日（木）晴... 　凡　ハヤト
20250619 　rm-112
もう虻？…→ 　みたお
なんでだろ 　taka0723
28℃晴れ 　muusan
お供え花 　mommomo
6/18 　つかっと
夏の少女♪ 　ましゃもも
28℃晴れ 　muusan
滋賀出張 　常夏の国
晴 　komokomo
有休　病院など 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ