健康管理は、食事の管理から。唐辛子の栄養バランスを見てみよう

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唐辛子の詳細

唐辛子

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 0.2 kcal
 
---%
 
*炭水化物 7.2 g
 
1.4%
 
*タンパク質 3.4 g
 
2.3%
 
*ナトリウム 3 mg
 
---%
 
*脂質 0.1 g
 
0.1%
 
*カリウム 650 mg
 
21.6%
 
*カルシウム 490 mg
 
21.3%
 
*鉄 2.2 mg
 
4.4%
 
*亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
*ビタミンA 430 μgRE
 
14.3%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
*ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
*ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 92 mg
 
92%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 7.7 mg
 
0.9%
 
*ビタミンK 230 μg
 
306.6%
 
*葉酸 87 μg
 
8.7%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 5.7 g
 
22.8%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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