健康管理は、食事の管理から。ふろふき大根（ゆず赤味噌）の栄養バランスを見てみよう

rokurouさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ふろふき大根（ゆず赤味噌）の詳細

ふろふき大根（ゆず赤味噌）の詳細

ふろふき大根（ゆず赤味噌）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 16.4 kcal
 
1%
 内訳
＊炭水化物 3.4 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 0.3 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 67.9 mg
 
2.1%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 239 mg
 
7.9%
 内訳
＊カルシウム 12.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 5.6 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 15.5 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
まぁ、良いか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
ずっと雨 　audrey
良く降り続いた 　Ｓｅｉ
9/21-館 　kobaya
ElsaBabeが... 　karendoll...
9/21 　つかっと
薄曇 　komokomo
超お買い得！ 　おじまる子
暇つぶし 　mommomo
22℃雨 　muusan
休日　稲刈り 　きょろきょろ６０Ｄ
不調 と 台風準備 　ぴぃずま
9/20 　つかっと
曇 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ