健康管理は、食事の管理から。ふ菓子の栄養バランスを見てみよう

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ふ菓子の詳細

材料

＊焼麩 中5個 9.5 kcal
＊黒砂糖 大さじ0.5杯 35.4 kcal
    44.9 kcal
ふ菓子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 44.9 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 10.4 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 7.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 116 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 24.8 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 1.6 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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