健康管理は、食事の管理から。味噌ラーメンの栄養バランスを見てみよう

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味噌ラーメンの詳細

味噌ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 402.9 kcal
 
19.6%
 内訳
＊炭水化物 76.4 g
 
21.2%
 内訳
＊タンパク質 14.4 g
 
13.9%
 内訳
＊ナトリウム 1450 mg
 
46%
 内訳
＊脂質 2.5 g
 
4.3%
 内訳
＊カリウム 716 mg
 
23.8%
 内訳
＊カルシウム 60.9 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.4 μg
 
5.2%
 内訳
＊葉酸 30.4 μg
 
3%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.7 g
 
18.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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