健康管理は、食事の管理から。梨 の栄養バランスを見てみよう

ニクキゥさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>梨 の詳細

梨 の詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 梨 中1個約330グラム 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

梨 

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 43 kcal
 
2.1%
 
炭水化物 11.3 g
 
3.1%
 
タンパク質 0.3 g
 
0.2%
 
ナトリウム --- mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 2 mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 3 mg
 
3%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 6 μg
 
0.6%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
現実に。  pippo7
やったぁー\(^O...  なりこ☆
/消えた神社!?/  ♪おんぷ♪
整骨院が楽しみ  megulalal...
もうすぐ梅雨に  Sei
仕事  きょろきょろ60D
令和元年05/20  笑鈴
今日の出来事  KATSUO197...
少し増えた  pushuca
MyLife 20...  Tokyo198
20190520  souls310
2473日目(27...  hunkypunk...
爪手入れ  たわし68
 無財の七施
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ