健康管理は、食事の管理から。煎茶葉の栄養バランスを見てみよう

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煎茶葉の詳細

材料

煎茶葉 小さじ1杯 6.6 kcal
    6.6 kcal
煎茶葉

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 6.6 kcal
 
0.2%
 
炭水化物 47.7 g
 
9.8%
 
タンパク質 24.5 g
 
17.7%
 
ナトリウム 3 mg
 
---%
 
脂質 4.7 g
 
6.1%
 
カリウム 2200 mg
 
73.3%
 
カルシウム 450 mg
 
19.5%
 
20 mg
 
40%
 
亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 
ビタミンA 1100 μgRE
 
36.6%
 
ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 
ビタミンB2 1.4 mg
 
87.5%
 
ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 260 mg
 
260%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 64.9 mg
 
8.1%
 
ビタミンK 1400 μg
 
1866.6%
 
葉酸 1300 μg
 
130%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 46.5 g
 
186%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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