健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 301 kcal
 
13.7%
 内訳
＊炭水化物 37.3 g
 
9.7%
 内訳
＊タンパク質 11.5 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 599 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 10.6 g
 
17.4%
 内訳
＊カリウム 325 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 107 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 121 μgRE
 
4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 10.5 mg
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 85.2 μg
 
131%
 内訳
＊葉酸 149 μg
 
14.9%
 内訳
＊コレステロール 10.7 mg
 
1.6%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
14.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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