健康管理は、食事の管理から。しいたけの肉詰めの栄養バランスを見てみよう

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しいたけの肉詰めの詳細

しいたけの肉詰め

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 304.8 kcal
 
14.8%
 内訳
＊炭水化物 147.2 g
 
41.1%
 内訳
＊タンパク質 82.1 g
 
80.4%
 内訳
＊ナトリウム 50052 mg
 
1589.4%
 内訳
＊脂質 151.7 g
 
266.6%
 内訳
＊カリウム 2630 mg
 
87.6%
 内訳
＊カルシウム 352 mg
 
15.3%
 内訳
＊鉄 11.2 mg
 
28%
 内訳
＊亜鉛 11.2 mg
 
37.3%
 内訳
＊ビタミンA 264 μgRE
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
 内訳
＊ビタミンB2 1.5 mg
 
125%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 3.2 μg
 
133.3%
 内訳
＊ビタミンC 30 mg
 
30%
 内訳
＊ビタミンD 4.8 μg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンE 17.7 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンK 204 μg
 
313.8%
 内訳
＊葉酸 215 μg
 
21.5%
 内訳
＊コレステロール 577 mg
 
88.7%
 内訳
＊食物繊維 11.5 g
 
57.5%
 内訳
＊食塩相当量 127.2 g
 
1590%
 内訳


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