健康管理は、食事の管理から。ハッシュドビーフの栄養バランスを見てみよう

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ハッシュドビーフの詳細

ハッシュドビーフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 508.6 kcal
 
22%
 内訳
＊炭水化物 13.7 g
 
3.3%
 内訳
＊タンパク質 11.4 g
 
9.9%
 内訳
＊ナトリウム 807 mg
 
20.4%
 内訳
＊脂質 42.1 g
 
65.7%
 内訳
＊カリウム 323 mg
 
10.7%
 内訳
＊カルシウム 21.8 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 3.4 mg
 
11.3%
 内訳
＊ビタミンA 87.8 μgRE
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 5.1 mg
 
5.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 8.6 μg
 
11.4%
 内訳
＊葉酸 20.6 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 92.8 mg
 
12.3%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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