健康管理は、食事の管理から。手羽元のグリルの栄養バランスを見てみよう

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手羽元のグリルの詳細

手羽元のグリル

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 321.1 kcal
 
16.6%
 内訳
＊炭水化物 0.2 g
 
---%
  
＊タンパク質 26 g
 
27%
 内訳
＊ナトリウム 1264 mg
 
40.1%
 内訳
＊脂質 22.4 g
 
41.9%
 内訳
＊カリウム 440 mg
 
14.6%
 内訳
＊カルシウム 10.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 62.5 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 4.8 mg
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 84.8 μg
 
130.4%
 内訳
＊葉酸 17.6 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 157 mg
 
24.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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