健康管理は、食事の管理から。チェダーチーズの栄養バランスを見てみよう

やっちゅさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>チェダーチーズの詳細

チェダーチーズの詳細

材料

チェダーチーズ 6切り1切れ 84.6 kcal
    84.6 kcal
チェダーチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 84.6 kcal
 
3.9%
 
炭水化物 1.4 g
 
0.3%
 
タンパク質 25.7 g
 
23.7%
 
ナトリウム 800 mg
 
25.4%
 
脂質 33.8 g
 
56.1%
 
カリウム 85 mg
 
2.8%
 
カルシウム 740 mg
 
32.1%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 4 mg
 
13.3%
 
ビタミンA 330 μgRE
 
11%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 1.9 μg
 
79.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 12 μg
 
18.4%
 
葉酸 32 μg
 
3.2%
 
コレステロール 100 mg
 
15.3%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 2 g
 
25%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
5月28日(水)晴...  凡 ハヤト
仕事  きょろきょろ60D
厚木→茅ヶ崎出張  常夏の国
 komokomo
孫の送り迎え  Sei
修行  みど☆り
5月27日(火)晴...  凡 ハヤト
5/27  つかっと
患者ハラスメント  おじまる子
元気UP  14ZUBO
MyLife 27...  Tokyo198
パパの家事  mommomo
好きにならずにいら...  ましゃもも
17℃曇り  muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ