健康管理は、食事の管理から。麦ご飯の栄養バランスを見てみよう

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麦ご飯の詳細

麦ご飯

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 269.2 kcal
 
14.4%
 内訳
＊炭水化物 59.7 g
 
18.3%
 内訳
＊タンパク質 4.1 g
 
4.3%
 内訳
＊ナトリウム 1.6 mg
 
---%
  
＊脂質 0.6 g
 
1.1%
 内訳
＊カリウム 57.6 mg
 
1.9%
 内訳
＊カルシウム 5.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 5.1 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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