健康管理は、食事の管理から。もりそばの栄養バランスを見てみよう

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もりそばの詳細

もりそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 294.9 kcal
 
13.9%
 内訳
＊炭水化物 58.1 g
 
15.7%
 内訳
＊タンパク質 10.9 g
 
10.2%
 内訳
＊ナトリウム 5 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 2.2 g
 
3.7%
 内訳
＊カリウム 117 mg
 
3.9%
 内訳
＊カルシウム 31.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
4.7%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 19 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 5.9 mg
 
5.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 13 μg
 
20%
 内訳
＊葉酸 30.6 μg
 
3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.7 g
 
23.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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