健康管理は、食事の管理から。たらこの栄養バランスを見てみよう

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たらこの詳細

たらこ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 7 kcal
 
0.3%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 1.2 g
 
1.1%
 内訳
＊ナトリウム 90 mg
 
2.8%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 15 mg
 
0.5%
 内訳
＊カルシウム 1.2 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 1.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 2.6 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 17.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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