健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)
3月2日(土)
3月3日(日)
3月4日(月)
3月5日(火)
3月6日(水)
3月7日(木)
3月8日(金)
3月9日(土)
3月10日(日)
3月11日(月)
3月12日(火)
3月13日(水)
3月14日(木)
3月15日(金)
3月16日(土)
3月17日(日)
3月18日(月)
3月19日(火)
3月20日(水)
3月21日(木)
3月22日(金)		ご飯 とうふとワカメの味噌汁 納豆 コーヒー	ごはん ブロッコリー カレイの煮付け コーヒー 赤福餅 イチゴ きつねうどん 野菜生活100オリジナル...	とうふとワカメの味噌汁 もやし炒め ひきわり納豆 さわら煮付け ご飯 白菜（キムチ） トースト 発泡酒	2075.4	kcal
3月23日(土)		ご飯 味噌汁 納豆 野菜生活100オリジナル... コーヒー	コーヒー バナナ		504.4	kcal
3月24日(日)
3月25日(月)		コーヒー ご飯 とうふとワカメの味噌汁 納豆	ご飯 きつねうどん 菜の花の胡麻和 鮎の塩焼き ふきの煮物		1210.9	kcal
3月26日(火)
3月27日(水)
3月28日(木)
3月29日(金)
3月30日(土)
3月31日(日)