健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		トースト 低脂肪乳 おかき 紅茶 チョコ チョコ	野菜スープ 2色の豆パン [袋] 1... パルメザンチーズ クリームパスタ クリームパン	対策 対策 対策	1711.1	kcal
5月2日(金)		トースト 低脂肪乳 プチチーズケーキ	きのこ炊き込みご飯 カボチャ きんぴらごぼう 鮭フレーク 黒糖 チョコ	シーザーサラダ 明太子パスタ イカ玉 鶏の唐揚げ 軟骨唐揚げ ホットドッグ ﾁｰｽﾞｹｰｷ 梅酒 ジン	2060.4	kcal
5月3日(土)		アロエヨーグルト チョコ フランスパン マーガリン	おかき トマトパスタ カシューナッツ パスタ	フルーツタルト ご飯 焼きナス ソース おからハンバーグ みそ汁 チョコ	1468.9	kcal
5月4日(日)		トースト バター クッキー 卵	きのこ炊き込みご飯 みそ汁 キャベツと挽き肉の煮物 鮭フレーク 甘夏	焼肉 対策 梅酒 エスキモー ピノ [箱]... チョコ	1786.5	kcal
5月5日(月)		ビッパのアップルデニッシ... 9種類のくだもの野菜 [... チョコ	ご飯 卵 焼き魚 きび団子 対策	ビール から揚げ シーザーサラダ チーズ 焼酎 梅酒 対策	2488.3	kcal
5月6日(火)			カルボナーラ サルサドッグ ワイン（白）	対策 対策	1502.8	kcal
5月7日(水)
5月8日(木)
5月9日(金)
5月10日(土)
5月11日(日)
5月12日(月)
5月13日(火)
5月14日(水)
5月15日(木)
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)
5月22日(木)
5月23日(金)
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)